Pilates, EFFEKT og træning
Her kan du læse om, at
Pilates er langt mere end en trend, EFFEKT skaber større kropsbevidsthed, bedre holdning og gør kroppen stærkere, mere udholdende, sundere og velformet, at Bold og elastik er to træningsformer, der kan bruges hver for sig eller kombineret og kan anvendes på alle niveauer fra terapi til motion, træning og sport og at Kost og Sundhed er blevet et stort emne i vores dagligdag.