Tværfagligt motionstilbud forener ildsjæle og kommunale tovholdere i 2011
DGI Bornholm Senioridræt bevæger sig nu også uden for øen. Onsdag den 25.juli tilbydes en oplevelsestur for alle bornholmere, hvor man...
Igen i år udbyder landsdelene øst for Storebælt en bred vifte af kurser for instruktører i senioridræt. Hent folderen i boxen til...
En muskel, der bevæges gennem motion, skaber myokinet IL-6, der populært kaldes motionsgenet. Jo højere intensitet i træningen, jo mere virker...