Søg
   
 
 
 
 

Vælg idræt

 

Vælg idræt

 

Vælg landsdelsforening

DGI NordjyllandDGI NordvestDGI MidtjyllandDGI ØstjyllandDGI VestjyllandDGI SydvestDGI SønderjyllandDGI SydøstjyllandSdUDGI FynDGI BornholmDGI StorstrømmenDGI RoskildeDGI VestsjællandDGI StorkøbenhavnDGI Nordsjælland

    Fitness og sundhed


    | Flere

    DGI fitness

    Fitness og sundhed for fuld skrue

    Kurser, events, inspiration og nye tilbud. Både lokalt og på landsplan arrangerer DGI forskellige tiltag for alle, der dyrker fitness.

    Foto: G. Kirkdorf

    Fitness er blevet en idrætsgren

    Træning i et fitness- eller motionscenter er blevet en ny idrætsgren på lige fod med badminton, fodbold og løb
    Foto: G. Kirkdorf

    Inaktive søger fitness

    Mange inaktive finder træning i et fitnesscenter både sjovt og motiverende, viser ny undersøgelse

    Træn mere effektivt

    Spild ikke din tid i fitnesscenteret. Læs fyssens råd til bedre styrketræning



    Sæt tal på din smerte

    Med en skala fra nul til ti kan du beskrive, hvor ondt du har



    Graviditet og træning

    Baby med til træning 
    Gravide kan roligt træne. Find inspiration i videnbanken.
    Læs mere

    Hold balancen!

    Hold balancen 
    En god balance er vigtig for at undgå skader
    Læs mere


    Find lokale træningstilbud

    www.landsstaevner.dk  

    DGI Trænlokalt

    Fitnessnyt
    18.05 Gymnastik har fat i kvinderne
    23.02 Fra bodybar til stripperstang
    18.08 Borgerne høres i motionsprojekt

    RSS Alle nyheder

    Kurser og uddannelser 2010

    		   Klik på bladet og få inspiration til næste kursus eller uddannelse

    Der er noget at hente inden for alle områder

    Træt af skader?


     webmaster  || om dgi.dk || cookiepolitik