Vælg idræt

Vælg landsdelsforening

Kurser, events, inspiration og nye tilbud. Både lokalt og på landsplan arrangerer DGI forskellige tiltag for alle, der dyrker fitness.

Foto: G. Kirkdorf

Træning i et fitness- eller motionscenter er blevet en ny idrætsgren på lige fod med badminton, fodbold og løb

Foto: G. Kirkdorf

Mange inaktive finder træning i et fitnesscenter både sjovt og motiverende, viser ny undersøgelse

Spild ikke din tid i fitnesscenteret. Læs fyssens råd til bedre styrketræning

Med en skala fra nul til ti kan du beskrive, hvor ondt du har

Baby med til træning
Gravide kan roligt træne. Find inspiration i videnbanken.
Læs mere

Hold balancen
En god balance er vigtig for at undgå skader
Læs mere

Fitnessnyt

16.05	Foreningsfitness giver flere medlemmer og øget aktivitet
09.05	En jungle af muligheder
28.03	Vi skal være ’Fidus-flyttere’

RSS Alle nyheder

Klik på bladet og få inspiration til næste kursus eller uddannelse

Der er noget at hente inden for alle områder

Nyt fra UDSPIL

23.05	Det er in at være træner
23.05	Danskerne er glade for idræt i foreningen
23.05	Farfar er til fitness og bedste spiller badminton

RSS Magasinet UDSPIL