Triatlon for nybegyndere
På Bootcampen giver vi dig mulighed for at finde din indgang til denne fantastiske motionssport på et niveau, hvor alle kan være med.
Program
Introduktion til triatlon
Åbent-vand svømning med praktiske øvelser
Udstyr
Løbeteknik med praktiske øvelser
Skadesforebyggelse
Skiftezone-teknik
Husk badetøj, svømmebriller og våddragt (hvis du har), samt træningstøj og sko til løb.
Tid og sted
4 aug. 2012 kl. 8.30-16.00 hos DMU, Amager Strandvej 13, 2300 Kbh. S.
Kursusledere
Gunnar Jonson. Sportstræneruddannet fra DIF. Grundlægger af Tri-Out.
Mariya Krestyanska. Tidligere elitesvømmer. Medgrundlægger af Tri-Out.