De mest populære træningsøvelser i 2020
Se listen over øvelser, som brugerne af Trænerguiden har foretrukket i år.
Trænerguiden er et gratis, digitalt værktøj til idrætstrænere. Det er et onlinekatalog fyldt med tusindvis af øvelser til 16 forskellige idrætter, hvori du kan finde inspiration til og tilrettelægge alle dele af træningstimen.
Herunder kan du se de 3 mest brugte øvelser for hver idræt i året, der gik. Nogle er forklaret på video, andre med tekst.
Se, om øvelserne har været en del af din træning.