Artikler

Der blev samlet inspiration til DGI Fitness Tryday

Begejstrede deltagere fyldte hallerne, da DGI tilbød smagsprøver på det bedste indenfor fitness.

Fundet i: Fitness > Artikler

Derfor bliver du træt, når du træner

Træthed er et sundhedstegn, selvom det måske ikke altid føles sådan. Få de vigtigste forklaringer her.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træn dig til en bedre fødsel

Vær aktiv under din graviditet. Det styrker både dit og din babys helbred. Og så ruster det dig bedre til fødslen.

Fundet i: Fitness > Artikler

"Jeg føler mig tryg"

Gravid-hold tilbyder forståelse for den sårbarhed mange gravide føler i forbindelse med træning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Guide: Tre gode øvelser til gravide

Træning er vigtigt når du er gravid - det er sundt for både dig og dit barn. Her får du tre gode øvelser til stuegulvet. Så kan du træne, præcis når det passer dig.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træning giver den bedste graviditet

Din krop forandrer sig under din graviditet. Det er en stor og til tider overvældende oplevelse, men 30 minutters daglig træning kan sikre dig den bedste graviditet for både dig selv og dit barn.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træn, sved og grin sammen med dine børn

Mor vil gerne tabe sig, far vil gerne være stærkere, og sønnen vil gerne løbe hurtigere til fodbold – med CrossGym får familien hele pakken.

Fundet i: Fitness > Artikler

Kvindehold giver Rania motion og netværk

Rania og Esra får både sved på panden og nye venner, når de mødes til zumba i den nye forening TG Kvindesport. En forening kun for kvinder.

Fundet i: Fitness > Artikler

Av min arm

En tennisalbue er en overbelastningsskade, der typisk rammer udøvere i ketsjersport og styrketræning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træning blev en redning

Abdullah Abdullah er 23 år og StreetFit-instruktør i GAME KBH. For ham har træning været en vej ud af kriminalitet, og nu viser han vejen for andre unge.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/2