Artikler

DGI Gymnastik & Fitness med i Bevæg dig for livet

Som en del af DGI og DIF's fælles vision, skal DGI Gymnastik & Fitness bidrage med 40.000 flere medlemmer i foreningerne.

Fundet i: Fitness > Artikler

Når sundheden dyrkes nærmest religiøst

En sund livsstil giver overskud. Men for nogen tager sundhedsdyrkelsen overhånd og kommer i stedet til at terrorisere andre aspekter af livet, forklarer idrætsforsker

Fundet i: Fitness > Artikler

Kettlebell-verdensmester: Jeg er nervøs som bare pokker, før jeg skal på

Pierre Maegaard Knudsen elsker at træne. For ham gør det mere ondt at give op, end at løfte sin kettlebell igen og igen og igen... Derfor tog han to guldmedaljer med hjem fra VM i Dublin, 2015.

Fundet i: Fitness > Artikler

Børn lærer ro og omsorg gennem børneyoga

Yoga giver børn en modvægt til en presset hverdag med fokus på konkurrence og præstation.

Fundet i: Fitness > Artikler

Lokalt nærvær gør indoor cycling til en bragende succes

Niels Peter Nørgaard og Anette Sørensen cykler i Mejdal-Halgård Fitness ved Holstebro. Det giver god træning og nye venner - og så støtter det lokalsamfundet.

Fundet i: Fitness > Artikler

Der blev samlet inspiration til DGI Fitness Tryday

Begejstrede deltagere fyldte hallerne, da DGI tilbød smagsprøver på det bedste indenfor fitness.

Fundet i: Fitness > Artikler

Derfor bliver du træt, når du træner

Træthed er et sundhedstegn, selvom det måske ikke altid føles sådan. Få de vigtigste forklaringer her.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træn dig til en bedre fødsel

Vær aktiv under din graviditet. Det styrker både dit og din babys helbred. Og så ruster det dig bedre til fødslen.

Fundet i: Fitness > Artikler

"Jeg føler mig tryg"

Gravid-hold tilbyder forståelse for den sårbarhed mange gravide føler i forbindelse med træning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Guide: Tre gode øvelser til gravide

Træning er vigtigt når du er gravid - det er sundt for både dig og dit barn. Her får du tre gode øvelser til stuegulvet. Så kan du træne, præcis når det passer dig.

Fundet i: Fitness > Artikler
1/2