Kvindehold giver Rania motion og netværk

Rania og Esra får både sved på panden og nye venner, når de mødes til zumba i den nye forening TG Kvindesport. En forening kun for kvinder.

Fundet i: Fitness > Artikler

Av min arm

En tennisalbue er en overbelastningsskade, der typisk rammer udøvere i ketsjersport og styrketræning.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træning blev en redning

Abdullah Abdullah er 23 år og StreetFit-instruktør i GAME KBH. For ham har træning været en vej ud af kriminalitet, og nu viser han vejen for andre unge.

Fundet i: Fitness > Artikler

Fitness i foreningen giver frihed og samvær

Claus Bodilsens træningsliv var i mange år stramt planlagt, og han savnede fleksibilitet. Så startede han i HI Fitness, og fandt både frihed og foreningsånd.

Fundet i: Fitness > Artikler

Lars Christiansen: Det er fedt at være frivillig

Som frivillig vil Danmarks nye medlem af sportens Hall of Fame gøre en forskel for de unge. Du kan gøre det samme.

Fundet i: Fitness > Artikler

Stigning: Så mange dyrker yoga

Yoga ligger nummer syv på hitlisten over kvinders foretrukne motionsformer, og flere og flere dyrker idrætten.

Fundet i: Fitness > Artikler

Træn med maksimal effekt på minimal tid

Flere og flere idrætsforeninger sætter CrossGym® på programmet. Det er en hård, men sjov træningsform.

Fundet i: Fitness > Artikler

Få et pusterum med feminin- og frækfitness

Feminin træning bliver mere og mere populært. Især blandt de kvinder der søger et frirum fra en stresset hverdag.

Fundet i: Fitness > Artikler