Rygtræning kommer til Lolland

Lolland Kommune har i samarbejde med DGI uddannet en række instruktører i DGI Sundhedsidræt Rygtræning. Nu har Lollands beboere med dårlig ryg også mulighed for at træne i foreningslivet.

Efter med stor succes at have afholdt Seniortræning, valgte Lolland Kommune at give økonomisk støtte til uddannelsen af nye instruktører i Rygtræning. Kurset blev afholdt på Lolland, og i dag er nye instruktører klar til at tilbyde mennesker med dårlig ryg skræddersyet træning.

Drevet af ønsket om at hjælpe andre

Linda Høgsted er netop blevet certificeret instruktør i DGI Sundhedsidræt Rygtræning. Hun underviser til dagligt i hensyntagende motion for mennesker med nedsat bevægelsefunktion på grund af kronisk sygdom,  så det var naturligt for Linda at gå ind i DGI Sundhedsidræt.

”Jeg vil gerne nå den gruppe mennesker, som er blevet inaktive på grund af deres sygdom.  Jeg tror på, at man gennem træning kan give dem chancen for at blive mobile og hjælpe dem til at få et godt liv, selv om de har smerter, ” forklarer Linda Høgsted.

Træning i Nakskov og Maribo

Til at begynde med udbydes DGI Sundhedsidræt Rygtræning af Maribo Gymnastikforening og AOF Lolland.

Maribo Gymnastikforening

Opstart tirsdag d. 28. marts 2017 kl. 16.30 – 18
Sted: Borgerskolen i Maribo, Skimminge 19A, 4930 Maribo
Pris: 525 kr.
Tilmelding til instruktør Anita Munk, tlf. 53 81 23 04 eller lindehus@post.tele.dk

AOF Lolland

Nakskov
Opstart tirsdag d. 14.marts 2017 kl. 9.30 -11.00
Sted: Nakskov idrætscenter, H.E. Hansensvej 1, 4900 Nakskov
Pris: 475 kr 30 lektioner
Tilmelding  til instruktør Linda Høgsted tlf. 71 75 04 01 eller www.aof-lolland.dk

Maribo
Opstart torsdag d. 16.marts 2017 kl. 9.30 – 11.00
Sted: Maribo Ungdomskolen, Nørrevang 19A , 4930 Maribo
Pris: 475 kr 30 lektioner
Tilmelding til instruktør Linda Høgsted tlf. 71 75 04 01 eller www.aof-lolland.dk