skade
Foto: Colourbox

Træn skulderen

Se øvelser på video

Løb mere intenst og bliv bedre

Intervaltræning på en ny måde forbedrer løberes tid og sundhed på samme tid

Mere om kroppen

Træn optimalt på alle tider af døgnet
Det kan være hårdt at komme i gang med træningen både morgen og aften. Men du kan selv gøre en del for at lette træningen og dermed yde bedre. ...
7. juli 2014
Emne: Sundhed, Tip til din motion, Træningslære
Havsvømmere bør sætte kulør på sig selv
Svømmere i åbent vand risikerer at blive sejlet ned, fordi de er for usynlige. De bør bruge farverige dragter, lyder rådet
11. juni 2014
Emne: DGI, Forebyggelse, Idrætspolitik
Løb dig til en naturoplevelse
DGI Oplevelsesløb er en løbsserie på fem unikke løb i tre nationalparker og to andre smukke naturområder
28. maj 2014
Emne: DGI, Idrætspolitik, Idrætsskader, Events, Løbemotion
Hård træning er ikke farlig
Flere og flere danskere gennemfører en maraton eller deltager i ultraløb. Og træn bare løs. En ny rapport viser, at benhård daglig træning ikke er...
19. maj 2014
Emne: Idrætsskader, Ny viden, Sundhed, Skader, Træningslære
Skru langsomt op for højintensiv træning
Spring, spurter, intervaller og anden højintensiv træning stiller store krav til kroppen
6. maj 2014
Emne: Fysiologi, Idrætsskader, Idræt, Skader, Idrætsskader

Få svar på dit spørgsmål

Du kan søge svar på dit problem i listen herunder. 

Finder du ikke svar er du velkommen til at spørge fysioterapeut Svend B. Carstensen til råds om dit problem. 

Stil spørgsmål

Du kan sortere svarene fra fysioterapeuten efter kropsdel

Spørg Fyssen

vorespuls.dk

Få inspiration omkring bl.a. sundhed, kost og vægttab på vorespuls.dk
DGI - vorespuls.dk