Idéer til mobilitetstræning - træn dig mere mobil

Hvornår
9. sep 2018 kl. 11:30 til 14:30
Hvor
Nyvest Centret, Kirkevej 6, 3720 Aakirkeby, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2018 25 95 3001

Kom og få nye idéer og inspiration inden sæsonstart.

 

Vi sætter på dette kursus fokus på ”mobilitetstræning”, der er træning af kroppen hele vejen rundt.

 

Kurset tager udgangspunkt i funktionel træning for den målgruppe, der ikke længere suser afsted med 100 km i timen, men som stadig har lyst til at give den træningsgas!

 

Du får bl.a. idéer til:

 

Hvordan du styrker kroppens center

Hvordan du øger smidigheden

Hvordan du forbedrer koordinationen

Hvordan du får pulsen op

 

Se indbydelsen her.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer