DGI Sundhedsidræt - Naturtræningsuddannelse

Hvornår
23. mar kl. 09:00 - 24. mar 2019 kl. 17:00
Hvor
Vejen Hallen, Fuglsangalle 10, 6600 Vejen, Danmark

Nummer
2019 11 00 3001

Lad naturen bevæge dig!

På denne uddannelse bliver du certificeret instruktør til at varetage træning i DGI Sundhedsidræt Naturtræning.

Uddannelsen klæder dig på til at undervises voksne og seniorer der har lyst til at bevæge sig i naturen. Naturtræning velegnet til mennesker der er sårbare fx. stressramte, smertepatienter eller mennesker med kroniske sygdomme inde på livet.

Hvordan tilpasses træningen til dine deltagers behov og niveau, så alle kan være med – også hvis nogle deltagere lige har afsluttet genoptræning eller aldrig har trænet før.

Det er centralt at træningen foregår ude i naturen idet en række forskningsresultater viser hvor stor betydning naturen har for menneskets fysiske og psykiske velbefindende. Naturtræningen arbejde med hvordan naturen bedst anvendes som en træningsarena.

Naturen rummer mange muligheder. Der er stor variation i underlag, terræn, vejrlig og ’rekvisitter’. Alle sanser skærpes af de mange indtryk af luft, lyde, dufte, temperaturer, vind, farver mv. Uderummet er anderledes velkendt og rummeligt end én traditionel gymnastiksal og det anvender vi meget bevidst. Stort set alle øvelser foregår sammen med andre og træningen er således meget fællesskabsopbyggende med plads til alle niveauer.

Modul 1 afholdes den 23. marts 2019 kl. 09.00-17.00 
Modul 2 afholdes den 24. marts 2019 kl. 09.00-17.00
 
 
Husk at medbringe praktisk tøj efter vejrforhold, da vi jo skal være ude meget af tiden.

Vi er både inde og ude hver gang. Det er en kombination af teori og praksis - men mest ude   
Prisen er inkl. forplejning samt pandelygte.

Uddannelsen er uden overnatning mellem modulerne.

Se invitationen her

Helle Tilsted Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer