Stolemotion - brug stolen som redskab i din undervisning

Hvornår
7. sep 2019 kl. 09:00 til 12:00
Hvor
Haslev Hallerne Spejlsalen C, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2019 23 95 0005

Kurset er et mix af øvelser til deltagere, der har brug for at træne siddende.

Med udgangspunkt i funktionel træning og viden om aldring, trænes hele kroppen igennem - effektivt og med humor som rød tråd.

Vi skal træne styrke, danse, være udholdende, tænke og i det hele taget træne og have det sjov i et mix på og omkring stolen.

Vi skal bruge redondobolde, elastikker og andre småredskaber.

Alle øvelser kan laves siddende eller stående, så alle kan være med og udfordres – uanset funktionsniveau.

 

Dorte With

Hjælpeinstruktør(er)

Majbritt Flintberg

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer