Træn dit bindevæv elastisk- stærkt og smidigt

Hvornår
6. sep 2019 kl. 17:30 til 20:30
Hvor
Haslev Hallerne Spejlsalen C, Sofiendalsvej 42, 4690 Haslev, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2019 23 95 0006

Bindevævet er kroppens lim – ved at strække og blødgøre bindevævet, får vi større bevægelighed, færre smerter og en krop i bedre balance.

Træning med fokus på bindevævet giver mulighed for nye og mere hensigtsmæssige bevægelsesmønstre. Vi skal bl.a. arbejde med svingende bevægelser, stræk og massage.

Med fokus på de gode bevægelser kommer vi hele kroppen rundt med stor effekt. Vi skal bruge små massagebolde og foamroller.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer