Yoga inspiration - inddrag Yoga i din undervisning

Hvornår
25. aug 2019 kl. 10:00 til 16:00
Hvor
Præstø Multicenter, Rosagervej 37, 4720 Præstø, Danmark
Hvem
Trænere

Nummer
2019 23 95 0009

Brug yogaens øvelser i din undervisning af voksne og seniorer og opnå optimal kropsholdning, bedre bækkenbundsfunktion og større kropsbevidsthed, balance i krop og sind.

Kurset henvender sig til instruktører af gruppen 40+ som ønsker inspiration til at inddrage yoga i undervisningen. Du får ideer til opbygning af program og inddragelse af yoga i din træning.

Vi kommer omkring:

  • Forslag til programlægning og inddragelse af øvelser
  • Praktisk afprøvning af øvelser og justeringer til målgruppen
  • Teoretisk og praktisk gennemgang af vejrtrækningsøvelser
  • Bækkenbund, kropsholdning og corefunktion
  • Spørgsmål fra deltagerne

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer