Temadag for seniorer: Hold krop og hjerne frisk

Hvornår
10. mar 2020 kl. 10:00 til 13:30
Hvor
Ikast Hjertet, Multisalen, Vestergade 65, 7430 Ikast, Danmark

Nummer
2020 06 95 7001

Dagen er for alle senior 50+, foreningsfolk som ønsker inspiration på seniorområdet og andre interesserede.

Vi har sammensat et spændende program med bl.a. et foredrag af Henning Kirk. Henning er aldringsforsker, læge dr.med., tidligere leder af Gerontologisk Institut, nu selvstændig seniorkonsulent, forfatter og foredragsholder. 

Foredraget vil handle om, at holde hjernen frisk 
De sidste 30-40 års forskning har vendt op og ned på vores viden om hjernen, især om hjernens “livskarriere”. Hjernen kan betragtes som et livslangt byggeprojekt. Når vi lærer nyt, når vi bevæger os, dannes nye hjerneceller og eksisterende netværk af celler bliver mere robuste. Når vi er fysisk aktive, styrkes blodtilførslen og stresskontrollen. Hvis vi også udfordres kognitivt, mindskes risikoen for demenssygdom. 

Program for temadagen 
Kl. 10.00: Velkomst og sang 
Kl. 10.15: Foredrag v/ Henning Kirk  
Kl. 12.00: Frokost (sandwich) 
Kl. 12.30: Inspiration SMART training og naturtræning 
Kl. 13.30: Tak for i dag

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer