Bold - dit håndredskab

Hvornår
12. sep 2021 kl. 13:00 til 15:30
Hvor
Rønnede Hallen, Eskilstrupvej 7, Kongsted, Rønnede, 4683 Rønnede, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 75 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2021 23 55 3350

Kom og få lært grundteknik til håndtering af bolden, få inspiration til sekvenser, sammensætninger og tricks samt ideer til, hvordan man griber en boldserie an.

Du behøver ikke at have haft en bold i hånden før, men det kan være en fordel at have haft en eller anden form for håndredskab tidligere.

Vi forestiller os du underviser gymnaster/hold fra ca. 15 års alderen eller ældre. Gymnasternes niveau er let øvet eller øvet.

Kursusindhold: 
- Grundteknik til bold 
- Tricks og inspiration til at finde og udvikle tricks og sammensætninger (solo, gruppe, udvekslinger) 
- Små sekvenser til træning og serieudvikling

Du må meget gerne medbringe egen bold, hvis du har en.

Viktoria har 10 + erfaring inden for rytmisk sportsgymnastik og er tidligere Verdenholdsgymnastik og gymnast på Ollerups Elitehold.

Viktoria underviser samme dag i kurset 'Tøndebånd - dit håndredskab'

 
Du er velkommen på begge kurser selvom du ikke er instruktør for et hold.

Vil du have endnu mere inspiration til rytme træning. Se vores kursusoversigt HER.

 

Som medlemsforening i DGI får din forening tilskud til kurser og uddannelser. I DGI Storstrømmens seks kommuner er det muligt at søge om tilskud til den resterende del af beløbet: Sådan får din forening refunderet udgifter til uddannelse
 
I forbindelse med alle arrangementer overholder DGI Storstrømmen alle myndighedernes retningslinjer og anbefalinger, samme forventning er der til samarbejdspartnere og deltagere. Læs alle anbefalinger og andre gode råd på siden ’Sådan håndterer du Coronakrisen i foreningen’

Viktoria Visborg Thune

Husk at medbringe en Bold, har man ikke egen Bold, så kontakt venligst DGI Storstrømmen på sgke@dgi.dk, så vi kan hjælpe.

Husk en drikkedunk. Der bliver ikke serveret frokost i forbindelse med kurset, undervejs på kurset vil der blive serveret en forfriskning i form af frugt eller lignende.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer