Mindful Yin power

Hvornår
6. nov 2022 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
Vissenbjerg Idræts- og Kulturcenter, Idrætsvej 3, 5492 Vissenbjerg, Danmark
Hvem
Trænere, fra 18 år, letøvede, øvede

Nummer
2022 16 01 3067

Opmærksomt tilstede i yogaen, sanse årvågent og lade tiden i stillingerne skabe mulighed for forandring; forandring af din krop – din væren – dig.  
3 timer; 2 kapitler; egen praksis og fordybelse.

Workshoppen er inddelt i 2 kapitler  
-    Først ca 2 timers skøn mindful yin power; alt det du kender og ved med et fornyende twist i flowet, i ordene, i øvelserne og yoga fortællingen. 
-    Dernæst ca 1 times fordybelse og efter refleksion hvor vi nørder ned i programmet, så du har mulighed for at gå hjem med inspiration til dit næste yoga øjeblik.

Instruktør:  
Anne Mette Riber er ergoterapeut og yogalærer, har undervist i yoga siden 2013 på baggrund af: 
60 timer DGI-yoga udd + 20 timer hands on, 50 timer Open flow v/Birgitte Gorm Hansen, 250 timer Yin power v/Kristine Marie Rost, langt over 300 inspirerende workshop timer, egen yoga praksis siden 1998 
 

Anne Mette Riber

Medbring 
Medbring en yogamåtte eller lignende samt en klods 
Samt evt. tæppe/pude til at have under skinnebenene for at det er behageligt. 
 
Der vil være en lille forfriskning og sandwich i forbindelse med kurset.

Information: 
Når du nu alligevel er af sted, så afholdes der samme dag kl. 9.30-12.30: 
Mindfulness: Intro til alle tiders vidundermiddel m/ Jette Billund: www.dgi.dk/202216013066  

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer