DGI Havkajakroer I - Ringkøbing

Hvornår
26. maj kl. 08:30 - 27. maj 2018 kl. 17:00
Hvor
Ringkøbing Ro- og Kajakklub, V. Strandsbjerg 29, 6950 Ringkøbing, Danmark
Hvem
Udøvere, 16 - 80 år, begynder, letøvede, øvede
Trænere, drenge/mænd

Nummer
2018 05 51 3002

Formål: Uddannelse til DGI havkajakroer I

 

Målgruppe: Kurset henvender sig til nybegyndere og let øvede med interesse for at lære de basale ro- og redningsteknikker i havkajak.

Hensigt: At give roeren et brugerniveau, som skal sætte denne i stand til at færdes fortroligt og sikkert i havkajak på ture langs kysten i lokalt og kendt farvand – i sommerhalvåret (maj – oktober).

Indhold: Fokus er lagt på vandtilvænning og undervisning i makkerredning, selvredning, skadesforebyggende roteknik, de almindeligste styretag og valg af udstyr, samt teori i, navigation, vejr, risikomomenter og førstehjælp.

Forudsætninger: Der er ingen adgangskrav til kursusdeltagelse, men der henstilles til, at man er en habil svømmer, at man er tryg ved at være i vand, og at man er klar til at få hovedet under vand.

 

Kursets varighed: 2 dages kursus på minimum 16 timer

 

Kursusbeskrivelse

 

Kursusform:

Der undervisers efter DGI’s havkajak retningslinjer, hvor man dels vil modtage undervisning i egenfærdigheder og dels arbejder sammen i hold af 2 og 2..

 

Teknisk og praktisk indhold:

- Ind- og udstigning i kajak v. kyst og bro

- Vandtilvænning / wet-exit og tømning af vandfyldt kajak

- Makkerredning efter deltagerforudsætninger

- selvredning med pagajflyder

- Lavt støttetag og lav sculling

- Drejetag, lavt Telemarksving og sideforflytning

- Stoptag og baglæns roning

- Effektiv skadesforebyggende roteknik

- Bugsering af anden kajak

- Svømme 150m med kajak på slæb i åbent hav, iført robeklædning

 

Teoretisk kursusindhold:
Teoretisk kendskab til nedenstående temaer med henblik på ture langs kysten i Danmark.
- Udstyr (kajak, beklædning og personligt sikkerhedsudstyr)
- Vejvalg og grundlæggende navigation med kort og kompas
- Vind og vejr, bølger mm.
- Risikomomenter ved havkajakroning.
- Førstehjælp og kuldeskader
- Færdselsregler på vandet og forholdsregler på land
- Søsportens Sikkerhedsråds relevante foldere udleveres evt.
 

 

 

Jævnfør Søsportens Sikkerhedsråd, anbefales at der ALTID bæres vest, når man befinder sig på vandet.

 

Se også ”DGI havkajak / Uddybende definitioner”

Kursets varighed: 2 dages kursus på minimum 16 timer

Pris: 2.000 kr. inkl. lån af kajak, pagaj, våddragt og sikkerhedsudstyr. I prisen er inkluderet 1 års medlemskab af Ringkøbing Ro- og Kajakklub (værdi 1.300 kr.), hvor du kan låne klubkajakker og alt øvrigt grej.

Mødested og -tid:
Lørdag: Vi mødes ved Hvide Sande svømmehals bagindgang, kl. 8.30. Adresse: Parallelvej 2, 6960 Hvide Sande.
Søndag: Vi mødes i Ringkøbing Ro- og Kajakklub kl. 8.30. 

Der fremsendes informationsmail ca. 1 uge inden kursusstart.

Instruktører: Martin Jensen og Thorstein Hansen,

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer