Artikler
Hiver du efter vejret, når du løber?
Har du svært ved at få vejret, når du dyrker motion? Løsningen kan være at træne din maksimale iltoptagelse.
Ændringer på vej: 5 nyheder fra årets Aktivitetsmøde
Gik du glip af Aktivitetsmødet i DGI Skydning 11. maj? Vi har listet en række vigtige beslutninger fra mødet og ændringer til Skyttebogen, som kommer til at gælde fra den kommende sæson.
7 nemme øvelser til dig uden springgrav
Ejer du ikke en airtrack eller en springgrav? Fortvivl ej! Her får du syv kreative og sjove øvelser for børn til brug i både foreningen og i haven.
Formand i Rødekro Tennis Klub: ”Vi har altid gang i noget”
Tempoet er højt i Rødekro Tennis Klub, og de har altid mange bolde i luften. Et forsøg med billigt kontingent for nye medlemmer har fordoblet medlemsantallet i klubben.
8 tips til mere fart på sporet: Lær at styre øjne og hoved
Hvis du gerne vil øge din fart på mountainbiken, skal du først lære at læse sporet med øjnene og have hovedet med dig. Her er en række tips til, hvad du skal gøre.
”De Grå Pantere” træner året rundt
De friske seniorer, der kalder sig "De Grå Pantere", spiller hver formiddag året rundt på udendørsbanerne i Aabenraa Tennisklub. Den yngste er 60 år, og den ældste aktive spiller er 82 år.
Årets træner: Sådan bliver du en succes i din badmintonklub
Kasper Ødum fra Frem Hellebæk Badminton blev Årets Træner i Danmark. Her får du hans råd til, hvordan du som træner bliver en succes i din klub.
For svømmeinstruktører: Skab en god overgang fra svømmeskolen til talentholdet
Overgangen fra svømmeskole til talenthold koster medlemmer. Se, hvordan du som instruktør kan modvirke tendensen.
Projekt Ung Pistol: Sådan rykker DGI Sydvest sine unge pistolskytter
Når vision tilsættes handling, så sker der forvandling. Det er lektien hos DGI Sydvest Skydning, der med Projekt Ung Pistol har skabt en helt ny fødekæde af pistolskytter og rykket de unge skytters niveau en tak op.
Tennissportens Dag slog et rekordslag for mangfoldigheden
Der var de helt små poder med farverige pandebånd, de adrætte unge og motionslystne ældre med store smil på læben. Alle var de mødt op, da rekordmange - 260 af landets tennisklubber - lørdag 4. maj 2019 åbnede grusbanerne for en gratis omgang leg med de levende småbolde.