TRÆNERFOKUS: Flere kvindelige trænere i badminton, tak!

”Det vigtigste er, at spillerne kan mærke, at du har lyst til at være der,” siger Josephine Frost Zwicky, hvis personlighed sikrede hende en trænerpost i en Danmarks største klubber.

Josephine Frost Zwicky er datter af badmintonlegenden Morten Frost. Men faktisk er det tilfældigt, at hun er blevet træner i den samme idræt. Foto: Privatfoto

Kvindelige trænere hænger ikke på træerne i dansk badminton. Det er en skam, for en bedre kønsbalance kan medvirke til at skabe et endnu bedre fundament i dansk badminton. Men der er heldigvis undtagelser.

For eksempel var Majbritt Krogsgaard i Gug Badmintonklub med til at sørge for, at Christinna Pedersen stille og roligt kunne udvikle sig til en verdensklassespiller. Den historie kan du læse her.

En anden undtagelse er 24-årige Josephine Frost Zwicky, årgangsansvarlig træner i hæderkronede Gentofte, og det er hende denne historie handler om.

Under træneruddannelsen Træner 1, 2 og 3 gjorde hun så godt et indtryk på underviser Frank Larsen, at han på trods af Josephines relativt begrænsede trænererfaring tilbød hende et job i Gentofte Badminton Klub, hvor han er cheftræner.

”Jeg så med det samme, at hun har et relativt højt fagligt niveau. Men det der tiltalte mig allermest er hendes personlighed,” fortæller Frank Larsen.

Det allervigtigste i en undervisningssituation er, at du har personlighed, kan formidle og er i stand til at indtage et rum
Frank Larsen, U17-landstræner

Udover at være cheftræner i Gentofte Badminton Klub bestrider Frank Larsen posten som U17-landstræner, og han er vant til at holde øjnene åbne efter nye trænerspirer. Når han leder efter træneremner at rekruttere, bruger han ligeledes erfaringen fra sit civile job som skolelærer.

”Det allervigtigste i en undervisningssituation er, at du har personlighed, kan formidle og er i stand til at indtage et rum, og det kan Josephine,” siger Frank Larsen.

CV: Josephine Frost Zwicky

24 år
Uddannelse: Bachelor i kommunikation & social videnskab, Roskilde Universitet, Studerer kandidatuddannelsen i Social Entreneurship & Management, RUC
Årgangsansvarlig træner i U-9/11/13 i Gentofte BK
Træneruddannelse: Trænerkursus 1, 2 og 3 i badminton

Josephine Frost har blot et års praktisk erfaring som træner, men det afskrækker ikke Frank Larsen, for hun udviser stor interesse i at lære og tilegne sig viden.

”Jeg er ikke bekymret for det faglige. Det kan man altid lægge på. Du kan være nok så dygtig og have nok så meget spillererfaring, men kan du ikke skabe ro i en undervisningssituation, kan du ikke bruge det til noget. Josephine er ydmyg i sin funktion og ikke bange for at spørge. Hun skriver jævnligt, hvis der er noget, hun er i tvivl om,” siger Frank Larsen.

På trods af kun kort tid i jobbet, har Josephine Frost Zwicky allerede høstet mange roser for det arbejde, hun leverer, fortæller Gentofte-cheftræneren.

”Hun har forståelse for, at jobbet har mange sider. Et er at undervise. Noget andet er at tale med børnene og forældrene. Og så hun har hun forstået, at det skal være sjovt,” siger Frank Larsen.

Josephine Frost Zwicky er blevet årgangsansvarlig træner for U9, U11 og U13 i en af Danmarks ældste og mest fremtrædende klubber med mere end 100 titler på sejrslisten og nogle af landets allerbedste spillere gennem tiden. Herunder Lene Køppen, Poul Erik Høyer, Camilla Martin, Peter Gade og… Morten Frost.

14. august 2020

Man spiller, fordi man ikke kan lade være

Det er ikke kun navnet og klubben, som Josephine har tilfælles med Morten Frost. Faktisk er badmintonlegenden, som i 80’erne var blandt verdens allerbedste, hendes far! Man fristes måske til at tro, at der dermed hviler et stort forventningspres på hende, men for Josephine har det ikke et været tyngende åg at hedde Frost til efternavn.

”Jeg er meget stolt af min far, men jeg fandt ret hurtigt ud af, at jeg ikke besidder det samme drive til at spille badminton som min far. Jeg havde måske nok et potentiale som spiller, men jeg var ikke villig til at ofre alt det sociale, som man var nødt til at give afkald på, hvis man ville drive talentet vidt,” fortæller Josephine Frost Zwicky, som har navnet Zwicky fra sin mor.

Det har derfor aldrig været et tema, at Josephine skulle forsøge at opnå det samme som sin far. Og faktisk var det tilfældigt, at hun overhovedet begyndte at spille badminton. De første 9 år af Josephines liv tilbragte hun i udlandet, og dyrkede alt mulig idræt i perioden. Dans var hun mest begejstret for. Da familien flyttede hjem til Danmark, flyttede de ind i et hus tæt på badmintonklubben Aarhus AB, og da hun ikke kunne finde mulighed for at blive ved med dansen, prøvede hun badminton af. Og det hang ved. Indimellem har hun taget en pause fra ketsjer og fjerbold, men er altid vendt tilbage.

”Det har aldrig været en sort sky over mig, at jeg skulle opnå det samme som min far. Han har aldrig presset mig til at spille. Det har altid været på mine præmisser og op til mig, om jeg skulle spille eller ej. Han har altid sagt, at jeg skulle spille, fordi jeg synes, det var sjovt. Jeg skulle ikke spille for hans skyld, men for min egen. Det har jeg gjort,” siger Josephine Frost Zwicky.

4 hurtige

"Det er ærgerligt, at der ikke er flere kvindelige trænere, for det gavner miljøet med et kvindesyn. Hvorfor der ikke er flere kvindelige trænere er et tilbagevendende samtaleemne. Måske er det fordi, at især piger har en tendens til at falde fra, hvis det begynder at knibe med at passe træningen. Det er meget enten eller. Det ligger måske mere naturligt for drenge og mænd at fortsætte og blive ved med at nyde det.

Jeg kan kun tale på egne vegne, men når jeg ikke trænede det, jeg synes, jeg skulle, synes jeg ikke det var sjovt at konkurrere, fordi jeg vidste, at man var blevet dårligere. Jeg kunne slet ikke nyde konkurrenceelementet."

- Josephine Frost Zwicky
Dem, du møder på vej op, møder du igen på vej ned

"Min far siger det godt: Dem du møder på vej op, møder du altid på vej ned igen. Så man skal være ordentlig. Det er superfedt at spille opad, men det er der også andre under dig, der skal have lov til at spille opad.

Jeg går op i, at børn fra en ung alder lærer at spille nedad såvel som op, så det er indlejret i dem. Hvis man er god, er det også en kunst at spille nedad."

- Josephine Frost Zwicky
"Vi skal huske, at der er spillere, som ikke har lyst til at blive verdens bedste, men som bare synes det er sjovt at spille. Dem må vi ikke glemme. Hvis vi hele tiden sender dem ned på bane 5, og jeg som træner kun går mellem bane 1 og 2, så synes bane 5 jo ikke det er sjovt at være der.

Så der skal være fokus på alle, og alle skal føle sig set. Selvfølgelig skal talenter sendes videre og plejes, men man skal ikke glemme bredden. Bredden er sindssygt vigtigt. Bredden gør, at en klub kommer op at stå."

- Josephine Frost Zwicky
"Jeg havde ikke troet, at det var noget for mig at være træner, men det har jeg efterhånden fundet ud af, at det er. Det er jo interessant, når man går på universitet og tror, at man skal en vej i livet. Og så opdager man, at det her, en helt anden boldgade, måske også kunne være en vej.

Jeg er ikke nået så langt til at tænke, hvad mine ambitioner er. Men et naturligt næste skridt vil være talenttræneruddannelsen."

- Josephine Frost Zwicky

Det skal være sjovt at træne

Samme tilgang, at det skal være sjovt, viderefører hun til de børn og unge, hun er træner for.

”Jeg vil rigtig gerne, ligesom min far, have fokus på, at det skal være sjovt at spille badminton. Når man står på banen, har man ikke lyst til at stå andre steder,” siger Josephine Frost.

”For en U13-spiller skal det ikke være en pligt at komme til træning. Det skal være, fordi man ikke kan lade være. Det vil altid til tider være surt og hårdt, men man gør det alligevel, fordi man har lyst til at spille.”

Josephine er træner for unge mellem 9 og 13 år. En alder, hvor der sker rigtig meget med hoved og krop. De empatiske evner og at kunne skabe et trygt træningsmiljø er derfor mindst lige så vigtigt som den faglige rygsæk.

”At snakke med ungerne i øjenhøjde gør meget. Det handler om dem, ikke om mig. De skal føle sig trygge, kunne være sig selv og kan komme til mig. Jeg skal ikke være en sur voksen, der råber ordrer til dem gennem hallen,” slutter Josephine Frost Zwicky.

Josephine er et eksempel på, at man ikke behøver have en alenlang meritliste for at blive træner, og manglende faglig ballast er ikke en hindring for selv en hæderkronet klub som Gentofte.

”Det behøver ikke være uoverskueligt at være træner. Jeg kender mange, som er bekymret for, om de har en stor nok viden, fordi de ikke selv har haft en stor karriere som spiller, men det er i princippet det mindste af det. Især for de små er det vigtigere at kunne skabe et miljø, hvor de synes, det er sjovt og får sved på panden, og får lov til at spille det, de har lyst til.”

”Det er langt vigtigere at være et menneske, som har lyst til at stå der og give til børnene. Bare det, at man har lyst til at stå der, er nok. Det kan børnene mærke. Det skal ikke være en pligt,” lyder det fra Josephine Frost Zwicky.

Når far er en stjerne

Josephine Frost Zwicky: "Jeg er ikke naiv. Jeg er godt klar over, at jeg har et navn, og anerkender, at det har en rolle og måske har åbnet nogle døre. Jeg har tit tænkt over, om det havde stillet mig anderledes, hvis jeg havde heddet noget andet.

Men jeg kan ikke gøre andet end at forsøge at være min egen, og gøre mit arbejde så godt som muligt. Jeg vil gerne vise, at jeg kan blive god indenfor det her. Jeg bruger meget tid på at dygtiggøre mig, sparre med andre og forberede mig, så jeg kan gøre en forskel. På baggrund af det, forsøger jeg at skabe min egen identitet indenfor badminton."

Frank Larsen: "Jeg så med det samme, at hun har et højt fagligt niveau og en god personlighed. Det var faktisk ikke før langt inde i træneruddannelsen (hvor Frank Larsen tilbød hende et job, red.), at det gik op for mig, at Josephine hedder Frost til efternavn. Det er selvfølgelig ikke en hæmsko for hende, at hun har en god teknikforståelse, men nej. Hun fik ikke jobbet, fordi hun hedder Frost."
Oplever du i badmintonmiljøet et stort fokus på din far?

"Nej, det synes jeg ikke. Jeg har ikke prøvet, at det har været i fokus. Der har været gange, hvor jeg som lille kunne fornemme, at han har et navn, men tit gik det slet ikke op for mig. Jo ældre jeg er blevet, er jeg blevet klar over, hvem han er, men det var aldrig i fokus i min aldersgruppe eller hverdag.

Måske er det generationsbestemt, for mange på min alder aner ikke, hvem han er. I badmintonmiljøet er folk måske klar over det, men det har ikke fyldt noget."

- Josephine Frost Zwicky

Se video

Se video fra da Josephine blev præsenteret som ny træner i Gentofte.

Om artikelserien TRÆNERFOKUS

Formålet med denne artikelserie I dansk badminton ønsker vi mere fokus på trænerrollen. Trænerne er essentielle, da det er dem som står med spillerne i hallen og sørger for et stærkt fællesskab og en sjov og udfordrende træning, som giver lyst til mere.

Dét arbejde og de trænere skal anerkendes. De gode historier skal fortælles og deles, så de kan inspirere og udvikle andre trænere, klubber, ledere og spillere. Det vil vi med denne artikelserie bidrage til.

Træneren er ofte den vigtigste person ift. at rekruttere og fastholde spillerne i klubberne. Derfor er rekruttering og uddannelse af trænere afgørende. Vi vil med artiklerne TRÆNERFOKUS også sætte fokus på træneruddannelse, så vi kan være med til at bidrage til flere og bedre trænere.

Mere mangfoldighed i badminton I dansk badminton kan vi blive bedre til diversitet, eksempelvis en blanding af unge og ældre, forskellig etnicitet samt han- og hunkøn. De gode og kvalitative beslutninger træffes med baggrund i mangfoldige og grundige overvejelser, herunder også igennem en god kønsbalance.

Vi skal arbejde på flere kvinder i dansk badminton, for de er i undertal, og det være sig både ledere, politikere, spillere, dommere, medarbejdere og ikke mindst trænere. Med artiklerne i TRÆNERFOKUS ønsker vi at fortælle om nogle af de kvindelige trænere, som allerede er for derigennem at inspirere til flere.

Kvindelige trænere er vigtige for udviklingen af dansk badminton. Generelt set er der nogle forskelle på han- og hunkøn, og i trænerverdenen drukner de kvindelige værdier og egenskaber desværre i nogle tilfælde, hvilket vi skal have ændret. I det generelle livsmønster er der forskelle, f.eks. graviditet, som vi skal blive bedre til at forstå og tage hensyn til.

Vi skal blive bedre til at få kvindelige trænere udover rampen, og derfor har vi i 2020 iværksat 9 forskellige pilotprojekter for kvindelige trænere.

Vidste du, at...

Som badmintonspiller havde Josephine efter eget udsagn potentiale men ikke vilje til at drive karrieren langt. Hun gik på Team Danmark-linjen på Marselisborg Gymnasium, men blev hurtigt klar over, at hun ikke havde den samme lyst til sporten som sin far.

Josephine boede de første 9 år af sit liv i udlandet pga. farens arbejde som landstræner i Malaysia og Sydafrika.

Startede som træner i Vanløse Badminton Klub.

Har dyrket al mulig idræt såsom tennis, ridning, svømning, ballet, dans og gymnastik. Hun begyndte primært at dyrke badminton, fordi familien flyttede i et rækkehus på Dyrhavevej tæt på Aarhus Badmintonklub (Aarhus AB).