Overvejer I at starte et hold i udendørs fitness? Men kan ikke rigtig få "hul på bylden"? Med "Kom godt i gang med... Udendørs fitness"-pakken får jeres forening en komplet guide med øvelsesmateriale, tips, PR-hjælp og gode råd til, hvordan I starter et udendørs fitnesshold. Der er bl.a. opskrift på opbygning af en træningstime samt øvelseskort i et vejrbestandigt plastmateriale.
Kom godt i gang med … Udendørs fitness indeholder:
* Handlingsplan – et redskab til implementering af udendørs fitness
* Øvelsesmateriale – inspiration til øvelser og opbygning af en træningstime
* Sådan kan du bruge udendørsarealerne – guide med tips og tricks
* Markedsføring – sådan markedsfører I jeres nye aktivitet
* Øvelsesbibliotek – oversigt over basisøvelser, som sikrer at hele kroppen bliver trænet
* Øvelseskort – i vejrbestandigt plast
