Triatlon tændte en ny flamme i Helle

Tri klub i Fredericia hjalp Helle lykke til at udskifte en passiv livsstil og overvægt med træning, sammenhold og social gejst.

Helle Lykke, i sort til højre, skiftede sin passive livsstil ud med social gejst og venskaber Foto: Palle Skov

Træningsfrie dage holder ikke Helle Lykke hjemme og væk fra den tri-klub, der har forvandlet hendes liv.

”Selv på mine træningsfrie tirsdage kommer jeg i klubben og giver krammere til alle jeg møder,” siger hun.

Lysten til at være så mange timer i klubben, er født ud af den udvikling, hun har gennemgået siden hun  trådte ind i den.

”Jeg levede fuldstændigt passivt, tog meget vægt på og havde mange dårligdomme, som jeg en dag sagde til mig selv, at det skulle være stop for,” forklarer hun.

Man bliver helt grebet af sammenholdet og gejsten i klubb

Helle Lykke, aktivt medlem af og svømmetræne er i Fredericia Triathlon Team

Livet skal ændres

Årsagen til Helle Lykkes fysiske forfald lå i det pres, hun oplevede i en periode, da såvel hendes mor som hendes børn blev syge.

”På det tidspunkt var jeg svømmetræner 10-12 timer om ugen i Delta Fredericia. Men så begyndte jeg at gå til aquafitness og løbetræne med en veninde ligesom jeg skrev til Carsten Andersen, formand for Fredericia Triathlon Team, om jeg kunne blive svømmetræner dér”, fortæller hun.

Det gjorde hun.

Kort efter sad hun i et sommerhus med tre veninder med hver deres glas rødvin i hånden.

”Vi gejlede hinanden op til, at der skulle ske noget fysisk for os. Jeg havde ikke selv svømmetrænet i 28 år, men begyndte nu at svømme, cykle til arbejde og løbetræne,” siger hun om vejen ind i tri-miljøet.

Find triatlon-klub tæt på dig

Vil du også dyrke triatlon sammen med andre? Det giver fælleskab, motivation og en bedre træning. 

Gejsten smitter

Helle Lykke begyndte at komme i klubbens tri-miljø. Hun trænede seks gange om ugen og har siden gennemført to halvmaratonløb, to kvarte ironman og en halv ironman.

”Jeg kom tilbage til dét aktivitetsniveau, jeg havde levet i min ungdomstid, dengang tid ikke eksisterede,” siger hun.

Men det var timerne i klubben, der for alvor fangede hende.

”Man bliver helt grebet af sammenholdet og gejsten i klubben, hvor alle opmuntrer hinanden”, understreger hun.

Stærke gevinster

Det billede de fleste har af en triatlet er eneren, der præsterer ekstremt. Men sådan ser Helle Lykke ikke på sporten.

”Tri giver mig snarere en personlig styrke og glæde samt gode venner,” forklarer hun.

”Og det i en sådan grad, at jeg elsker foreningslivet, hvor man snarere end at spørge ’hvad laver du?’, spørger om ’hvilken cykel har du?’ eller ’hvilket løb deltager du i næste gang?’, omtaler hun klublivet.

Samtidig er hun fortsat svømmetræner for begyndere og børn, et hold hun startede, da hun kom ind i Fredericia Triathlon Team. Ofte med 40 i bassinet ad gangen.

”Den begejstring, de viser i vandet, er til at få tårer over,” siger hun og lader ordene dække over det nye liv, hun synes, hun har fået ved at ændre sin hverdag fra passivitet til at være en aktiv triatlet.