3 tips til tøser: Din første tur på racercyklen

Er du kvinde, og er du helt ny inden for landevejscykling? Du får her tre gode råd til, hvordan dig og din racercykel får den bedste start sammen.

Indrømmet, landevejscykling er ikke den letteste sportsgren at gå i gang med... Derfor vil vi gerne give dig et kærligt skub i den rigtige retning.

Hvem er kvinderne i videoen?

De tre kvinder i instruktions-videoen er alle rutinerede landvejsryttere og undervisere på DGI's begynderkursus målrettet kvinder. De hedder:

  • Marianne Saugbjerg
  • Jeanette Frøslev Skjold
  • Sine Lysdahl

Vi ved, at kvinder har sværere ved at give sig i kast med racercyklen end mænd, og derfor har vi lavet en række videoer, der skal hjælpe dig som kvinde godt i gang. Dette er den første video og handler om den første tur.

3 tips til kvinders første træningstur:

  1. En rute du kender
  2. Godt vejr
  3. Husk mobil og penge

Få de tre råd uddybet - klik på play-knappen på videoen.