3 tips til tøser: Sådan kører du nedad

At køre ned ad en stejl bakke kan være skræmmende oplevelse for mange kvinder. Se de 3 tips i videoen og kom sikkert og trygt ned.

Benene kan få lov til at slappe af, når det går ned ad bakke. Men koncentrationen og teknikken skal til gengæld på overarbejde - specielt, hvis det er en stejl bakke.

Hvem er kvinderne i videoen?

De tre kvinder i instruktions-videoen er alle rutinerede landvejsryttere og undervisere på DGI's begynderkursus målrettet kvinder. De hedder:

  • Marianne Saugbjerg
  • Jeanette Frøslev Skjold
  • Sine Lysdahl

Det er helt forståeligt, hvis du er lidt utryg ved at køre ned ad de stejle bakker.

Derfor har vi lavet en video, der gør dig sikker og tryg på landevejen.

3 tips om at køre nedad:

  1. Kend dine bremser
  2. Brems rigtigt
  3. Sid rigtigt på cyklen

Se meget mere om de 3 tips i videoen.