3 tips til tøser: Sådan skifter du punkteret slange

Nu skal du ikke længere frygte at punktere, når du er ude at cykle. Se video og få guide til, hvordan du skifter slange, når du er punkteret.

Har du svært ved at skifte slangen på din racercykel? Afholder frygten for punktering dig fra at tage ud at cykle? Eller er du træt af at ringe efter din mand hver gang, uheldet er ude, og dækket er fladt? Så er der hjælp at hente i videoen i denne artikel.

Den rutinerede landevejsrytter og instruktør Marianne Saugbjerg giver dig i videoen opskriften på, hvordan du skifter slange på din cykel.

Og bare rolig, hun viser dig, hvordan det gøres på baghjulet, der er det "svære" hjul.

Og som Marianne siger: "Det er slet ikke så svært".

Mere hjælp til dig

Du kan også få hjælp til at lære at skifte slange og andre gode cykeltricks i din nærmeste cykelklub eller på et af DGI's tilbud til dig.