Her er du:

3 tips: Sikkerhed på mountainbike

Vil du være endnu tættere på den sikre side? Vi giver dig tre tips, der gør din mountainbiketur mere sikker. Det er simpelt, men det kan være altafgørende for dit helbred.

Fakta om de to instruktører

Mette Thorning: 

  • Kørt MTB i tre år, to år som instruktør
  • DGI-instruktør
  • Aktiv sporbygger

 

Jes Dabelsteen:

  • Kørt MTB i 15 år, fire med licens
  • Undervist i DMK, DGI og Skolerne i Oure
  • Har taget internationale MTB-kurser

Der er en risiko for, du styrter på mouintainbike, når du er ude i skoven. Risikoen kan mindskes, men den kan ikke fjernes.

Derfor er det en rigtig god ide at have styr på de ting, der kan hjælpe dig, hvis uheldet er ude.

Derfor får du her her tre tips til, hvordan du kan øge sikkerheden på din mountainbiketur.

3 tips om sikkerhed på MTB:

  • Indstil din hjelm
  • Kør ikke alene
  • Husk telefonen

I videoen øverst i artiklen får du uddybet de tre råd, så du kan være bedre forberedt i tilfælde af uheld.

Find kurser og artikler

Den rigtige teknik og kendskabet til cyklen er også en vigtig del af sikkerhed på mountainbiken. Nedenfor kan du finde kurser, der gør dig mere sikker på cyklen og andre hjælpsomme artikler.