Trænerguiden - MTB

Er du ny MTB-instruktør giver DGI Trænerguiden dig inspiration og øvelser til at sammensætte den bedste træning for dig hold.

Mountainbike handler meget om teknik, og det er vigtigt at deltagerne på din træning får de rigtige værktøjer fra start. DGI’s Trænerguiden giver dig muligheden for at lære alle de basale teknikker fra dig, og så er det ovenikøbet sjovt og udfordrende for deltagerne.

De mange øvelser har hver deres fokus og formål, og du kan blandt andet hente inspiration inden for klatreteknikker, opvarmningsøvelser, svingteknikker, balanceøvelser og fysisk træning.

Brug Trænerguiden til at planlægge din træning og giv dig og dine deltagere en intens og lærerrig tur i skoven.

Trænerguiden kan også downloades som app til Android smartphones, iPhone og iPad.