Inspiration til Dynamisk Yoga

Hvornår
6. okt 2019 kl. 09:30 til 12:00
Hvor
Rosendal Idrætsforum, Døstrupvej 23, 9500 Hobro, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2019 01 01 3103

Få inspiration til en yoga-praksis der indeholder tempofyldte solhilsner og lette stræk, som både vil give dig sved på panden, samt styrke og smidighed. Det er for dig, som gerne vil opleve yoga i et kraftfuldt og dynamisk flow, der både styrker din krop, skaber et mentalt fokus og fremmer oplevelsen af ’savasana’ (afspænding).

På kurset vil du få ny inspiration til øvelser og flow-sekvenser. Derudover vil vi gennemgå, hvordan du kan opbygge et yogaprogram med et fokus på at skabe et harmonisk flow, som følger dit åndedræt.

Du vil gå hjem med ny inspiration til din egen praksis og til din undervisning, hvis du er instruktør i en forening. 
 

Om underviseren, Lene Gissel

  • 60 timers DGI Yoga uddannelse 2017/2018

  • 200 timers Hatha – og Ashtanga Yoga instruktøruddannelse, Goa, Indien - Marts 2018

  • (60 timers Yin Yoga Uddannelse Ibiza - Juni 2019

  • Landsunderviser på DGIs Yoga uddannelse

  • Instruktør i Brabrand IF – Gymnastik

 
Samme dag og samme sted afholdes også kurset "Inspiration til Yin Yoga" 
Hvis du deltager på begge kurser, får du en sanwich med, som du kan nyde mellem de to kurser. Læs nærmere om kurset
"Inspiration til Yin Yoga" her

Lene Gissel Rasmussen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer