Indoor Cycling (40 timer)

Hvornår
25. okt kl. 19:00 - 17. nov 2019 kl. 15:00
Hvor
Hou Hallen, Skolegade 65, Hou, 8300 Odder, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.

Nummer
2019 09 01 3131

Inspirer andre til at køre igennem på de seje træk

Indoor Cycling er effektiv kredsløbstræning, som hurtigt giver resultater. Som instruktør skal du inspirere og motivere, når du sveder igennem sammen med deltagerne.

På instruktøruddannelsen lærer du at finde den rigtige musik og sammensætte et fedt og udfordrende program. At få deltagerne til at cykle stående og siddende, at give den gas stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration og meget mere. Du lærer at instruere i korrekte kørestillinger og cyklens teknikker, funktioner og muligheder m.m. 

Uddannelsen kører over to moduler:  
1. modul: 25.-27.10.2019 
2. modul: 15.-17.11.2019

For at modtage uddannelsesbeviset, skal du deltage aktivt i samtlige timer på uddannelsen. Vær opmærksom, at uddannelsen ikke inkluderer overnatning - og derfor heller ikke morgenmad. 

Kort tid inden uddannelsen modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte Lise Buttle på 7940 4309 / lise.buttle@dgi.dk

Målgruppe

Uddannelsen henvender sig til alle interesserede fra 18 år, som ønsker en grunduddannelse i Indoor Cycling. 

Indhold

Uddannelsen varer 40 timer, og undervisningen foregår fredag-søndag i to weekender (25.-27.10. + 15.-17.11.)

På første modul er der fokus på:  
·        Intensitetsskala

·        Træningslære

·        Program opbygning

·        Musikteori

·        Bikefit - korrekt indstilling, kørestilling og teknik

På andet modul er der fokus på:

·        Visualisering

·        Motivation og kommunikation

·        Instruktørrollen

·        Prøve (teori og praksis)

·        Evaluering og opsamling

Rasmus Kopp Hansen, Thomas Andersen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer