Mindfulness for børn, 4-16 år

Hvornår
9. nov 2019 kl. 12:30 til 15:30
Hvor
DGI-huset Aarhus, Værkmestergade 17, 8000 Aarhus C, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2019 09 01 3210

Giv børnene balance mellem krop og sind med mindfulness 
Vi kigger nærmere på mindfulness og på, hvordan det kan give kropsbevidste, livsduelige og robuste børn med et sundt forhold til krop og sind. Mindfulness kan stå alene, men kan også bruges som en behaglig ”cool down” i slutningen af en undervisningstime eller evt. som et roligt input i en time.

På kurset prøver vi en mindfulness time, og du får:

  • Forståelse for og beskrivelse af, hvad mindfulness er og kan
  • Viden om, hvordan vi kan bruge det med børn
  • Gode ideer til at bringe mere mindfulness ind i hverdagen
  • Gode ideer til materiale
  • Konkrete øvelser og vejledning i disse
  • En legende tilgang til mindfulness
  • Øvelser og lege, der styrker nærvær, opmærksomhed og samvær 
  • Øvelser, som styrker det enkelte barn og fællesskabet

Når du tager hjem fra dette kursus, har du fået idéer til, hvordan du kan bruge mindfulness på dit børnehold – enten som en time kun med mindfulness eller som en rolig og afslappende del af en anden type undervisning.

Kort før uddannelsen modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte Lise Buttle på 7940 4309 / lise.buttle@dgi.dk

Målgruppe

Alle instruktører, der gerne vil bruge mindfulness på børnehold

Stine Rosborg

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer