Yoga

Hvornår
21. mar kl. 18:00 - 17. aug 2019 kl. 14:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 99 år.

Nummer
2019 11 01 3004

Giv roen og fordelene ved yoga videre

Yoga handler om harmoni og om at få kroppen tilbage til sin naturlige tilstand. De forskellige øvelser, også kaldet asanas, udfordrer balance, smidighed og koncentration og du arbejder med svage sider i din krop. 
 
Yoga bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og på uddannelsen lærer du at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og få et solidt fundament for en kompetent undervisning.

 

Praktisk info

Modul 1: 21.-23. marts 2019 
Modul 2: 04.-06. april 2019 
Modul 3: 15.-17. august 2019

Alle med start torsdag kl. 18.00 og slut lørdag kl. 14.00.

Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Prisen er inkl. forplejning, overnatning og materiale

Program for alle 3 moduler m/forbehold for små ændringer - Program 
Programmet er et standart program

Da vi afvikler uddannelsen over en torsdag, fredag og lørdag 
kommer der ændringer til tiderne men indholdet er det samme

Charlotte Duus Christensen, Line Fricke

Kurset er med overnatning på enkeltværelser og med fuld forplejning.

Medbring:  
- Tøj til at bevæge sig i  
- Skriveredskaber  
- Personlige fornødenheder  
- Fodtøj og tøj til udendørs brug (gåturen)  
- Tæppe og pude

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer