Brush up Fitnessuddannelse

Hvornår
27. okt 2019 kl. 09:00 til 15:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark

Nummer
2019 11 01 3007

Målgruppe: 
Kurset henvender sig til dig, der har gennemgået Bevæg dig for livets Fitness uddannelse

Formål: 
Formålet med dette kursus er at genopfriske de vigtigste elementer fra Bevæg dig for livets Fitness uddannelse

Indhold: 
Dette kursus ligger op til en opfriskning og lidt dybere gennemgang af de store fundamentale øvelser og manipulationer hertil. Derudover undervises der i opfriskning af ønskede emner og øvelser.

 
Inkl. fuld forplejning.

Program for brushup 
09:00 – 09:15 Velkomst, forventningsafstemning og ønsker 
09:15 – 09:45 Træningsteori brushup 
09:45 – 11:00 Brushup af øvelsesteknik, Praktisk 
11:00 – 12:00 Instruktionsteknik, Praktisk 
12:00 – 12:30 Frokost 
12:30 – 13:15 Programlægning brushup 
13:15 – 14:15 Inspiration til nye øvelser 
14:15 – 14:45 Opsamling på ønsker fra deltagerne 
14:45 – 15:00 Afrunding og evaluering

 

Program

 
09:00 – 09:15 Velkomst, forventningsafstemning og ønsker 
09:15 – 09:45 Træningsteori brushup 
09:45 – 11:00 Brushup af øvelsesteknik, Praktisk 
11:00 – 12:00 Instruktionsteknik, Praktisk 
12:00 – 12:30 Frokost 
12:30 – 13:15 Programlægning brushup 
13:15 – 14:15 Inspiration til nye øvelser 
14:15 – 14:45 Opsamling på ønsker fra deltagerne 
14:45 – 15:00 Afrunding og evaluering

Kasper Moritz Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer