Yoga - øvelser og inspiration

Hvornår
6. apr 2019 kl. 10:00 til 18:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark

Nummer
2019 11 01 3101

Varier din yoga med flow og flere stillinger

Brænder du for yoga og du ønsker at blive endnu dygtigere?

Så er kurset Yoga – øvelser og inspiration helt sikkert noget for dig!

For når først du kender og behersker de kendte øvelser fra grunduddannelsen i yoga, er det naturligt at bygge endnu flere øvelser på det, du kan i forvejen, og at blive endnu mere skarp på at skabe et godt flow.

Yoga – øvelser og inspiration er et intensivt ottetimers kursus, hvor du får masser af inspiration til din undervisning og lærer endnu flere stillinger. Kurset lærer dig at variere din undervisning samt at få et bedre harmonisk flow gennem hele timen. Derudover gennemgås forskellige fokuspunkter, enkelte åndedræts- og meditationsteknikker samt kreativitet og tillid i rollen som yogainstruktør.

 

Praktisk info:

Niveau: Minimumsalder er 18 år 

Varighed: 8 timer

Kurset henvender sig til instruktører, der har gennemgået Bevæg dig for livet – Fitness Yoga uddannelse, eller instruktører, der har en tilsvarende uddannelse.

Program, Yoga - øvelser og inspiration

 

 

 

10.00

Velkomst og kort introduktion - hvem er vi, hvor underviser vi og hvad er vore udfordringer.

 

10.15

Lille flow yoga klasse, med øvelser fra inspirationshæftet.

 

11.15

Gennemgang af klassen – spørgsmål.

 

12.30

Frokost.

 

13.00

Gennemgang af inspirationshæftet.

 

14.00

Små mini undervisningssessioner to og to (som på 60 timers uddannelsen).

 

15.00

Pause.

 

15.15

Fortsættelse med gennemgang og spørgsmål til inspirationshæftet.

 

17.00

Lille afsluttende rolig yoga/meditations klasse.

 

17.45

Evaluering.

 

18.00

Kursusbevis og tak for i dag.

 

Rikke Jehs Løh

Tag del i snakken om det aktuelle arrangement på de sociale medier.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer