Funktionel anatomi til Yoga og Fitnessinstruktører

Hvornår
11. jan kl. 18:00 - 12. jan 2019 kl. 17:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2019 11 01 3102

Funktionel anatomi til Yoga og Fitness instruktører.

Her er kurset for yoga og fitnessinstruktører, der ønsker at få viden og ideer til at målrette deres undervisning endnu mere. Samt øge deres egen og deres deltageres præstationsevne, kropsbevidsthed og nedsætte risiko for skader.

Vi forventer, at du har et godt kendskab til idræt og er parat til masser af teori, der siden skal omsættes til praksis.

 
 
Indhold: 
At lære kroppens anatomi, fysiologi og neurologi og siden kunne bruge det, og formidle det i din praksis og undervisning er en KÆMPE mundfuld - det tager rigtig rigtig mange timer. Men vi vil prøve at gøre det meget teoretisike og komplekse stof - lettest muligt forståeligt og praktisk anvendeligt i din praksis.

  • Overordnet gennemgang af kropsstrukturer - knogler, led, muskler, sener, bindevæv, fascier, hud, kar og nerver.
  • Se, lytte, mærke, sanse og prøve at forstå anatomien, fysiologien og neurologien.
  • Fokus på muskelkæder og synergier.
  • Fokus på åndedrættets anatomi, fysiologi, neurologi og funktion.
  • Analyser af stillinger og bevægelser.

Målet er, at du igennen såvel den teoretiske, som den praktiske undervisn8ing og selvtræning, vil få øget forståelse og dermed øgede teknikker, der gør, at du selv og dine deltagere kan få endnu større succes med deres krop!

Kurset afholdes over 2 dage - fredag/lørdag, og det er muligt at tilkøbe overnatning for 560 kr. + moms. 
 
Instruktører:

  • Charlotte Duus, DGI Landsinstruktør i Yoga, Pilates og EFFEKT. Fysioterapeut og Z-Health Coach - www.CharlotteDuus.dk
  • Dorthe Brandborg Olsen, B.Sc.Idræt, Kiropraktor, Z-Health MasterTrainer, DGI landsinstruktør i Sundhed - www.MoveBetter.dk

Charlotte Duus Christensen, Dorthe Brandborg Olsen

Tag del i snakken om det aktuelle arrangement på de sociale medier.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer