Hensyntagende yogaundervisning - at gøre det umulige, muligt

Hvornår
30. mar 2019 kl. 12:00 til 16:00
Hvor
Vejen Idrætscenter., Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2019 11 01 3110
  • Du lærer, hvordan du kan bruge yogastillinger og andre øvelser i din undervisning af personer med sclerose eller andre motorisk udfordrende sygdomme(f.eks. parkinson eller gigt).
  • Du vil blive introduceret til restituerende yogastillinger, styrkende yogastillinger og balancestillinger, og hvordan du kan tilpasse hver stilling til den enkelte persons udfordringer.
  • Du vil blive introduceret til vejrtrækningsteknikker og meditation.

Det er ikke nødvendigt, at du har tidligere erfaring med yoga

Målgruppe: Alle aldersgrupper, alle niveauer, alle køn. Første 2 timer er særligt målrettet undervisere, sidste 2 timer er både for undervisere og brugere

Om instruktøren Nikolaj Holme Hansen:

  • RYT 200(Ajarya Yoga Academy, Indien)
  • Yogaworkshop:
    • Yoga and sclerosis(Garth McLean)
    • Ashtanga yoga(Suddha Anand Yogshala, Rishikesh)
    • Simon Krohn
  • Cand.mag i Religionsvidenskab med speciale i moderne yoga
  • Yogaunderviser hos FOF Herning, Randers, Vejle og Fredericia
    • Yoga for folk med sclerose
    • Ashtanga yoga
    • Herreyoga

Program

Kl. 12.00-14.00 Gennemgang af hensyntagende yogastillinger, hvor deltagerne bliver instrueret i, hvordan man skal undervise folk med en funktionsnedsættelse.

Kl. 14.00-16.00 Yogaprogram med hensyntagende yogaundervisning, hvor jeg vil afvikle et klassisk hensyntagende yogaprogram.

Nikolaj Holme Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer