Flow Pilates

Hvornår
27. okt 2019 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2019 11 01 3112

Målgruppe: Instruktører indenfor Pilates, flow, EFFEKT, Funktionel træning på alle niveauer.

På kurset får du inspiration til at skabe flydende overgange mellem øvelser, så der er flow on intensitet mellem bevægelserne i din undervisning. Du lærer både korte og lange sekvenser af Pilatesøvelser til henholdsvis begyndere, letøvet og øvede deltagere. Flow Pilates skaber sammenhæng, intensitet, udholdenhed og fokus samt integrerer hele kroppen i alle øvelser og overgange.

Har du set at vi har endnu et kursus med Sara samme dag? Læs mere her

Om underviseren: Sara har undervist i Pilates og funktionel træning i over 12 år. Hendes stil er funktionel klassisk Pilates kombineret med dybdegående stræk og simple redskaber. Sara er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed samt kandidat i idræt ved Københavns Universitet og har eget pilates studie i København.

Sara Emborg

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer