Inspiration til CrossGym/Funktionel træning

Hvornår
21. sep 2019 kl. 09:00 til 11:30
Hvor
Sorø Hallen, Ringstedvej 20, 4180 Sorø, Danmark
Hvem
Trænere
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 01 3611

På dette kursus skal vi arbejde tungt, vi skal have pulsen op og vi skal udfordre, hvordan kroppen kan bevæge sig. 
Alle niveauer kan deltage, og der er garanteret sved på panden, udfordring for alle og smil på læben. 
Det er for dig, som ønsker inspiration til din undervisning uanset holdets niveau.

På kurset får du:

  • Inspiration til Crossgym træning
  • Smagsprøv på de forskellige crossgym discipliner
  • Masser af forskellige øvelser

Kort om instruktøren: 
Lærke Rau har undervist i mere end 20 år og udviklet flere uddannelser/kurser for DGI. Hun har uddannet mere end 1000 fitnessinstruktører, personlige trænere og holdinstruktører. Lærke har selv dyrket sport på eliteniveau inden for gymnastik og roning, og trænet en del ultraløb, ironman og crossfit. 
 
Dette kursus er en del af Kursusdag - Gymnastik og Fitness i Sorø - se alle kursusdage programmer her.

Bemærk - på inspirationskurser forefindes der ikke deltagermateriale.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer