Frivægtstræning - underkrop

Hvornår
16. nov 2019 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
Tune Hallerne, Tunehøj 7, 4030 Tune, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2019 17 01 3803

Forbedret mobilitet og styrke i underkroppen

Mangler du redskaber, du kan bruge i træningen for at forbedre mobilitet og styrke i underkroppen? Så er dette kursus lige noget for dig! Du får både en teoretisk gennemgang af underkropsmusklernes anatomi samt mange praktiske øvelser, f.eks. variationer af kendte øvelser og nye øvelser til inspiration samt konkrete mobilitetsøvelser, som du kan tage med i træningslokalet.

Kurset henvender sig til instruktører, der har gennemgået fitnessinstruktør uddannelsen og f.eks. fungerer som instruktør i et foreningsbaseret fitnesscenter.

Har du set at du kan tage flere kurser samme dag? 
Tilmeld dig f.eks. også Frivægtstræning - overkrop.

 

Lasse Jakobsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer