Mobilitetstræning

Hvornår
23. mar 2019 kl. 09:00 til 12:00
Hvor
Borup IF, Fitness, Hovedgaden 65, 4140 Borup, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 01 3804

Træn mobilitet og styrke

Har du lyst til at vide mere om mobilitetstræning? Og at få redskaber til, hvordan man forbedre både styrke og mobilitet? Så er Mobilitetstræning helt sikkert noget for dig. På kurset får du en gennemgang af vigtigheden af at anvende mobilitetstræning, og du prøver nye mobilitetsøvelser, som du kan tage med tilbage i fitnesscentret og bruge til at træne mobilitet og styrke hos dem, du underviser.

Kurset henvender sig til instruktører i f.eks. foreningsbaserede fitnesscentre eller instruktører, der underviser i fitnessrelateret træning, hvor det er centralt at forbedre mobiliteten og styrke kroppen.

Har du set at du kan tage flere kurser samme dag?  
Tilmeld dig f.eks. også Tekniktræning.

 

Lisbeth Møller

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer