CrossGym® (40 timer)

Hvornår
5. apr kl. 17:30 - 5. maj 2019 kl. 15:00
Hvor
Karosseriet, Thorsvej 6, 4100 Ringsted, Danmark
Hvem
Trænere fra 16 - 80 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 01 3806

Giv andre energi. Pres dem til at give den fuld gas!

Forbered dig på en højintens træning med maksimale udfordringer. Som instruktør får du hurtigt sveden frem hos både deltagerne og dig selv.

Tag en CrossGym uddannelse og lær at undervise i rå miljøer som for eksempel parkeringskældre eller nedlagte værksteder. CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik,og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer, der presser alle deltagere på styrke og udholdenhed. Du bliver også klogere på fysiologi, forebyggelse af skader m.m. 
 
CrossGym giver resultater, der både kan ses og mærkes. Alle kæmper for sig selv!

 

Praktisk info: 
Niveau: Du skal have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring.

Program kan hentes her

Mikael Mathiasen, Anders Lerche

Uddannelsen forløber over to moduler: 
 
Modul 1  
Fredag den 5. april 2019 kl. 17.30 - 22.00 
Lørdag den 6. april 2019 kl. 9.00 - 22.00 
Søndag den 7. april 2019 kl. 9.00 - 15.00
 
 
Modul 2  
Fredag den 3. maj 2019 kl. 17.30 - 22.00 
Lørdag den 4. maj 2019 kl. 9.00 - 22.00 
Søndag den 5. maj 2019 kl. 9.00 - 15.00 
 
Uddannelsen er inkl. forplejning (bortset fra morgenmad) 
Overnatning er ikke inkluderet i prisen. Ønskes overnatning skal dette selv bookes og betales.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer