Yoga

Hvornår
22. feb kl. 08:00 - 8. sep 2019 kl. 08:00
Hvor
Danhostel Roskilde Vandrehjem, Vindeboder 7, 4000 Roskilde, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 99 år.
Begynder, Letøvede, Øvede

Nummer
2019 17 01 3812
 

Giv roen og fordelene ved yoga videre

Yoga handler om harmoni og om at få kroppen tilbage til sin naturlige tilstand. De forskellige øvelser, også kaldet asanas, udfordrer balance, smidighed og koncentration og du arbejder med svage sider i din krop. 
 
Yoga bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og på uddannelsen lærer du at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og få et solidt fundament for en kompetent undervisning.

Praktisk info

Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Uddannelsen afholdes: 
 
Modul 1 
Fredag den 22. februar 2019 kl. 18.00 til 
Søndag den 24. februar 2019 kl. 14.00 
 
Modul 2 
Fredag den 29. maj 2019 kl. 18.00 til 
Søndag den 31. maj 2019 kl. 14.00 
 
Modul 3 
Fredag den 6. september 2019 kl. 18.00 til 
Søndag den 8. september 2019 kl. 14.00

Line Fricke, Anja Dührr Gade

Hjælpeinstruktør(er)

Tina Plank

Uddannelsen er incl. overnatning og forplejning. 
 

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer