Pilates med elastikker

Hvornår
15. aug 2019 kl. 18:00 til 21:00
Hvor
Lillerødhallerne, Banevang 7, 3450 Allerød, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2019 18 01 3611

Dette kursus er for dig, der ønsker inspiration til Pilates og brugen af elastikker. Du vil stifte bekendtskab med klassiske og nye Pilates-øvelser, hvor vi bruger elastikken til at skabe mere intensitet, variation og udfordring i øvelserne.

Elastikken bliver vores omdrejningspunkt; vi vil være meget aktive og øve med elastikkerne på kurset, så du bliver fortrolig med disse. Der vil også være et kortere teoretisk oplæg om træning med elastikker. Og som altid vil der være tid og rum for erfaringsudveksling, så vi kan få gavn af hinandens oplevelser.

Underviser: Heidi Kynde Nielsen

Heidi Kynde Nielsen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer