Frivægtstræning - underkrop

Hvornår
15. sep 2019 kl. 13:00 til 16:00
Hvor
Haslev Hallerne, Sofiendalsvej 42B, 4690 Haslev, Danmark

Nummer
2019 23 01 3330

Forbedret mobilitet og styrke i underkroppen

Mangler du redskaber, du kan bruge i træningen for at forbedre mobilitet og styrke i underkroppen? Så er dette kursus lige noget for dig! Du får både en teoretisk gennemgang af underkropsmusklernes anatomi samt mange praktiske øvelser, f.eks. variationer af kendte øvelser og nye øvelser til inspiration samt konkrete mobilitetsøvelser, som du kan tage med i træningslokalet.

Kurset henvender sig til instruktører, der har gennemgået fitnessinstruktør uddannelsen og f.eks. fungerer som instruktør i et foreningsbaseret fitnesscenter.

 

Lisbeth Møller

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer