CrossGym® (40 timer)

Hvornår
3. apr kl. 17:30 - 17. maj 2020 kl. 15:00
Hvor
Kibæk Krydsfelt, Velhustedvej 12, 6933 Kibæk, Danmark
Hvem
Trænere, 16 - 80 år

Nummer
2020 06 01 3012

Giv andre energi. Pres dem til at give den fuld gas!

Forbered dig på en højintens træning med maksimale udfordringer. Som instruktør får du hurtigt sveden frem hos både deltagerne og dig selv.

Tag en CrossGym uddannelse og lær at undervise i rå miljøer som for eksempel parkeringskældre eller nedlagte værksteder. CrossGym er en kombination af cardio, styrke og gymnastik,og du lærer at bruge elementer fra alle tre dele og opbygge udfordrende træningsprogrammer, der presser alle deltagere på styrke og udholdenhed. Du bliver også klogere på fysiologi, forebyggelse af skader m.m. 
 
CrossGym giver resultater, der både kan ses og mærkes. Alle kæmper for sig selv!

Praktisk info: 
Niveau: Du skal have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring.

Program kan hentes her

Mikael Mathiasen, Morten Vinther

Andre spændende arrangementer

Vi har desværre ingen aktuelle arrangementer at tilbyde dig lige nu.

Hvis du vil have information om arrangementer i støbeskeen, så kontakt dit lokale DGI-kontor.