Yoga og et liv med sygdom

Hvornår
31. okt 2020 kl. 10:00 til 14:00
Hvor
Heart of Yoga, Aarhus, Viborgvej 161A, 8210 Aarhus V, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2020 09 01 3220
Lær at tilpasse yogastillinger, så alle kan være med 
Kurset for dig, der vil lære, hvordan du kan bruge yoga som et led i sygdomshåndtering. Der er især fokus på yogaundervisning af mennesker med sklerose, Parkinson, gigt ol. Kom på kursus og få input til, hvordan du kan justere og tilpasse yoga, så alle kan være med. 

På kurset lærer du:

  • at tilpasse yogastillinger til mennesker, som har en funktionsnedsættelse vha. blokke, bælter, puder ol.
  • hvordan yoga med dens fokus på vejrtrækning og meditation kan hjælpe med at skabe ro og livskvalitet for folk med en kronisk sygdom.

Undervisere, Nikolaj Holme Hansen, har selv sklerose og bruger yoga og meditation hver eneste dag til at afhjælpe symptomer og løfte humøret.

Kort tid inden kurset modtager du en mail med praktisk info. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte Idrætskoordinator, Lise Buttle på  mail: lise.buttle@dgi.dk eller telefon: 7940 4309. 

Målgruppe

Instruktører, der ønsker viden om, hvordan man kan bruge yoga som et led i sygdomshåndtering. Der er især fokus på yogaundervisning af mennesker med sklerose, Parkinson, gigt ol.

Nikolaj Holme Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer