Yoga for personer med funktionsnedsættelse

Hvornår
7. nov 2020 kl. 12:00 til 16:00
Hvor
Ikærhallen, Torvegade 75, 7323 Give, Danmark
Hvem
Trænere, 15 - 80 år, begynder, letøvede, øvede

Nummer
2020 10 01 3010

Yoga kan tilpasses, så man tager hensyn til folks fysiske udfordringer.  
 
På denne workshop vil du lære, hvordan du kan tilpasse yogastillinger til forskellige fysiske udfordringer, fx ved brug af stole, bælter, blokke og andre redskaber til at gøre det muligt for deltageren at træne balance, styrke og smidighed på trods af fysiske udfordringer.  
 
Du vil lære hvordan du kan sekvensere en time, og vi vil bruge tid på meditation, som kan være med til at hjælpe personer med funktionsnedsættelse med at finde ro. 
  
Om Instruktøren 
Nikolaj Holme Hansen lever af at undervise i yoga for mennesker med funktionsnedsættelse, hvilket kan være alt fra sclerose til kræftsyge. Nikolaj har selv sclerose og bruger hver dag yoga til at hjælpe på sine sygdomssymptomer såsom træthed og dårlig balance samt til at skabe ro i hovedet

Nikolaj Holme Hansen

Der er frokost med i deltagerprisen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer