Yoga

Hvornår
22. nov 2019 kl. 18:00 - 17. maj 2020 kl. 14:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 99 år.

Nummer
2020 11 01 3001

Giv roen og fordelene ved yoga videre

Yoga handler om harmoni og om at få kroppen tilbage til sin naturlige tilstand. De forskellige øvelser, også kaldet asanas, udfordrer balance, smidighed og koncentration og du arbejder med svage sider i din krop. 
 
Yoga bygger på traditioner inden for Hatha Yoga, og på uddannelsen lærer du at sammensætte et program og styre rytmen i en time. Du lærer en lang række basis- og videregående øvelser at kende, og du lærer at rette på andres teknik. Derudover får du viden om åndedrættets betydning, meditation, afspænding og meget mere.

Tag Bevæg dig for livet – Fitness´ yogauddannelse, og få et solidt fundament for en kompetent undervisning.

Praktisk info

Niveau: Alle

Varighed: 60 timer.

Prøve: Uddannelsen afsluttes med en teoretisk og praktisk prøve.

Se program for de tre moduler HER

vær opmærksom på, at alle tider er vejledende. 

Anja Dührr Gade

Modul 1: 22.-24. november 2019

Modul 2: 31. januar - 2. februar 2020

Modul 3: 15.-17. maj 2020

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer