Indoor Cycling (40 timer)

Hvornår
31. jan kl. 19:00 - 23. feb 2020 kl. 15:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.

Nummer
2020 11 01 3002

Inspirer andre til at køre igennem på de seje træk

Indoor Cycling er effektiv kredsløbstræning, som hurtigt giver resultater. Som instruktør skal du inspirere og motivere, når du sveder igennem sammen med deltagerne.

På instruktøruddannelsen lærer du at finde den rigtige musik og sammensætte et fedt og udfordrende program. At få deltagerne til at cykle stående og siddende, at give den gas stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration og meget mere. Du lærer at instruere i korrekte kørestillinger og cyklens teknikker, funktioner og muligheder m.m. 

Der indkvarteres på dobbeltværelse.

Indhold

Uddannelsen varer 40 timer, og undervisningen foregår fredag-søndag i to weekender.

På første modul er der fokus på:  
·        Intensitetsskala

·        Træningslære

·        Program opbygning

·        Musikteori

·        Bikefit - korrekt indstilling, kørestilling og teknik

På andet modul er der fokus på:

·        Visualisering

·        Motivation og kommunikation

·        Instruktørrollen

·        Prøve (teori og praksis)

·        Evaluering og opsamling

Trine Lønne Christensen, Martin Hesselberg

Dato for moduler:

Modul 1: 31. januar - 2. februar 2020

Modul 2: 21. februar - 23. februar 2020

Priser:

Medlem af DGI og GymDanmark inkl. overnatning: kr. 12.305,00

Medlem af DGI eller Gymdanmark inkl. overnatning: kr. 12.925,00

Ikke medlem inkl. overnatning: kr. 17.525,00

Medlem af DGI og GymDanmark excl. overnatning: kr. 10.305,00

Medlem af DGI eller GymDanmark excl. overnatning: kr. 10.825,00

Ikke medlem excl. overnatning: kr. 14.650,00

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer