Mandeyoga

Hvornår
19. jan 2020 kl. 12:00 til 15:00
Hvor
Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere fra 18 - 80 år.
Letøvede, Øvede

Nummer
2020 11 01 3102

Yoga kan laves af alle – også mænd med lidt stive stænger.

På dette inspirationskursus vil du lære, hvordan du kan tilpasse de klassiske yogastillinger til de mandlige deltage. Vi vil snakke om, hvordan du kan bruge bælter, blokke og puder, til at understøtte stillingerne, så de ikke overbelaster f.eks. ryggen.

Jeg vil også give gode råd til hvordan man får yogastillinger, afspænding og meditation til at virke interessant for et mandlig publikum.

Jeg underviser til dagligt mænd i yoga hos FOF. Hvis du synes det lyder spændende, så kig forbi til inspirationskurset ”Mandeyoga”.

Nikolaj Holme Hansen

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer