Dynamic Movement m/Heidi Sivesgaard

Hvornår
20. sep 2020 kl. 09:30 til 12:30
Hvor
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2020 11 01 3103

På dette kursus bliver du:

  • orienteret om de teoretiske overvejelser, som ligger til grund for træningsformen
  • udfordret i forskellige dynamiske øvelser for ALLE kroppens led, små som store
  • inspireret med nye øvelser, som er direkte overførbare til dit eget hold - enten "bare" til opvarmning eller som en metode til øget bevægelighed og/eller kropsbevidsthed

Om instruktøren: Heidi Sivesgaard har en lang karriere som udøver og professionel underviser indenfor mange forskellige idrætsgrene, herunder gymnastik, aerobic og yoga. Til dagligt driver hun sin egen virksomhed "Sivesgaard Fysio- og Kropsterapi" og har herunder et ret godt billede af og forståetse for, hvordan kroppen er skruet sammen og hvad den har brug for - for at kunne fungere bedst muligt.

Kort tid inden kursus start, modtager du en mail med praktisk information. Har du spørgsmål inden da, er du velkommen til at kontakte idrætskoordinator Marisa Holm Schwartz på marisa.holm.schwartz@dgi.dk eller på 7940 4456.

Har du set at vi har et andet kursus med Heidi Sivesgaard samme dag. Læs mere HER.

Målgruppe

Alle, der underviser i hold træning for voksne (25-75 år).

Deltagere er også velkomne.

Heidi Sivesgaard

Deltagerne skal være iført tøj, de kan bevæge sig i - minus strømper og sko.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer