Yoga Nidra: Guidet Yoga Søvn

Hvornår
6. sep 2020 kl. 12:30 til 15:30
Hvor
Vejen Idrætscenter - Body & mind, Jacob Gades Alle 2, 6600 Vejen, Danmark
Hvem
Trænere, 18 - 80 år, letøvede, øvede

Nummer
2020 11 01 3133

Et inspirationskursus for både yoga instruktører og udøvere, der vil vide mere om eller allerede har realiseret, hvor vigtig afspænding er i en moderne og stadig mere stressende verden.

Yoga Nidra bør i form af en kortere afspænding være en del af en hver yogatime, men vi kan også tilbyde længere Yoga Nidra praksisser ind i mellem og lære vores deltagere - og os selv - hvor stor betydning restituering og afspænding har for vores hele velvære.

Line Fricke

Husk at medbringe egen yogamåtte og tæppe.

Andre spændende arrangementer Vis alle arrangementer